（1）尽快撤离险境
——尽快到外面开阔的地方去；
——临走前灭掉明火，关闭煤气开关，切断电源、水源。
（2）尽快救人
震后救人，首先要做到快捷，使救人的队伍迅速壮大，让更多的人获救。因此，在救人时应遵循以下原则：
•先救近处的人，不论是家人、邻居，还是萍水相逢的路人，只要近处有人被埋压，就要先救他们。相反，舍近求远，往往会错过救人良机，造成不应有的损失。
•先救容易救的人。这样可加快救人速度，尽快扩大救人队伍。
•先救青壮年和医务人员。这样可使他们迅速在救灾中发挥作用。
•先救 “生”，后救“人”。在一次大地震中，有一个农村妇女，她为了使更多的人获救，采取了这样的做法：每救一个人，只把其头部露出，使之可以呼吸，然后马上去救别人；结果，她一个人在很短的时间内救了好几十人。
（3）震后救人的方法
震后救人，环境、条件十分复杂，要因地制宜地采取相应的办法，这里仅给出一般的程序、步骤和方法，以及应注意的事项。
•定位。首先寻找被埋压人员，并判定其位置。
——先仔细倾听有无呼救信号，也可用喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救者；
——如果听不到声音，可请其家属或邻居提供情况；
——根据现场情况分析被埋压人员可能的位置。
•扒挖。
——使用工具扒挖埋压物时，一定要注意安全，当接近被埋压人时，不可用利器刨挖；
——扒挖时要特别注意分清哪些是支撑物，哪些是一般的埋压物，不可破坏原有的支撑条件，对人员造成新的伤害；
——扒挖过程中应尽早使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入；
——扒挖过程中灰尘太大时，可喷水降尘，以免被救者和救人者窒息；
——扒挖过程中可先将水、食品或药物等递给被埋压者使用，以增强其生命力。
•施救。
——先将被埋压者头部暴露出来，清除口、鼻内的尘土，再使其胸腹部和身体其他部分露出；
——对于不能自行出来者，应使其尽量充分暴露
全身再抬救出来，不可强拉硬拽。
•救出。对于在黑暗、窒息、饥渴状态下埋压过久的人，救出后应给予必要的护理。
——蒙上眼睛，使其避免强光的刺激；
——不可使其突然进食、进水过多；
——要避免被救人情绪过于冲动；
——对于受伤者，要就地做相应的应急处理。
•运送。
——对救出的重伤员，应送往医疗点救治；
——对骨折伤员、危重伤病员，运送中应有相应的护理措施。如腰椎受伤者，应让他躺在硬板上抬送。
