◆震时就近躲避
描述地震避险时有一句谚语：“小震不用跑，大震跑不了”。意思是说，小震发生时没有必要惊逃户外;大震剧烈晃动中急于逃到户外，走路极易摔倒，很有可能欲速则不达。我国抗震设防的理念是“小震不坏，中震可修，大震不倒”。如果你居住的房屋是按照当地抗震设防要求建造的合格建筑，地震时最容易伤害我们的是室内高处掉落的物体，如室内的天花板吊顶、灯饰、窗户玻璃、镜框、钟表等，以及室外避险时高处坠落的广告灯箱、玻璃幕墙及外挂装饰材料等。地震剧烈晃动时，选择科学合理的方法就近躲避乃为上策。
地震避险中，有躲避在“安全三角区”的提法，大地震发生时如果房子没有垮塌，事实上不存在“安全三角区”，此时躲避在坚固的家具下面，以及可能形成遮挡的不易倾倒的家具旁边或墙角，避免高处物体掉落和家具倾倒砸伤是科学合理的选择;如果地震中房子真的倒塌了，也只能选择可能形成安全三角区的地方躲避，增加生还的概率。
◆震后快速撤离
地震晃动减弱后，为避免建筑物倒塌造成人员伤亡，要根据平日确认的疏散路线迅速有序撤离。在撤离的过程中，要避免拥挤踩踏，注意倒塌掉落的物品，紧张有序地撤离到事先设定的避难场所。
